1ヶ月で2キロは楽々痩せる酵素ドリンクダイエット

半年前から一人暮らしを始めて、自分の好きな物を好きなだけ食べてしまうようになったので体重が増えました。そして服がきつくなってきたので焦り始めて、ダイエットしようと決意しました。

ランニングやジョギングなどの運動や、炭水化物を食べなかったりトマトだけしか食べないなどの食事制限はいつも失敗していたので、他に何か良い方法は無いかと思い、知ったのが酵素ドリンクでのダイエットでした。

酵素ドリンクは青汁などのように、美味しくなさそうなイメージしかなかったんですが、友人が酵素ドリンクにも美味しいものはあるよ!と教えてくれたのではじめることにしました。

毎朝、朝ご飯代わりに酵素ドリンクを飲むというもので、すごく楽でした。

酵素ドリンクは味の濃いものが多いので、原液のまま飲むだけではなく、お水や紅茶、炭酸水などで割って、毎日おいしく飲める工夫していました。

炭酸水で割って飲むと、炭酸でお腹がふくれるので、お昼までお腹が空かなくてすごく良かったです!

一ヶ月間、楽々ダイエットを続けることが出来ました。

ただ体重が落ちて痩せただけではなくて、酵素のおかげで気になっていたニキビが減ってお肌も綺麗になったことがすごく嬉しかったです。

ダイエットを終えてからは酵素ドリンクは飲んでいないのですが、なるべく体に良いものを摂取しようと思えるようになりました。

普段から好きなものばかり食べていましたが、野菜ベースの酵素ドリンクを飲んでいたので野菜を食べることの大切さを改めて感じることが出来て、食生活の改善につながったのは本当に良かったです。